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Veja como é gostoso esse bolo salgado de arroz para substituir o seu jantar

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Hoje iremos te ensinar uma receita versátil e saborosa para utilizar sobras de arroz. Essa receita de bolo salgado de arroz conta com ingredientes simples, mas que fica uma delicia, e é capaz de agradar ao paladar de todos. Venha para o nosso passo a passo e aprenda agora mesmo essa deliciosa receita de bolo salgado de arroz do canal receitinhas com amor

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Como fazer receita de bolo salgado de arroz

Para preparar essa deliciosa receita de bolo salgado de arroz é muito fácil, no liquidificador, adicione arroz, ovos, óleo, leite, farinha de trigo, queijo parmesão e sal. Bata por aproximadamente 2 minutos até obter uma mistura homogênea. Em outro recipiente, misture salsichas, mussarela, cheiro verde, tomate e cebola. Adicione o fermento em pó e incorpore bem. Unte uma forma com furo central e polvilhe com farinha. Despeje a massa na forma preparada e salpique queijo parmesão ralado por cima. Asse em forno pré-aquecido a 200 graus Celsius por cerca de 45 minutos. Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de desenformar com cuidado. Sirva e desfrute desta deliciosa torta salgada de arroz, uma opção saborosa e reconfortante para qualquer ocasião.

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

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Ingredientes da receita de bolo salgado de arroz

Para o bolo

  • 3 xícaras (chá) de arroz cozido
  • 1 e ½ xícara (chá) de leite integral
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 5 ovos inteiros
  • 1 e ½ colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 xícara (chá) de óleo

Para o recheio

  • 6 salsichas picadas 
  • 50g de parmesão ralado 
  • 200g de muçarela ralada 
  • cheiro-verde (a gosto) 
  • 1 tomate picado
  • 1 cebola pequena picadinha

 Modo de preparo

  1. Adicione no liquidificador o arroz, os ovos, o óleo, o leite, a farinha de trigo, o parmesão, e o sal e bata por 2 minutos, até ficar homogêneo. 
  2. Em um recipiente, adicione as salsichas, a mussarela, o cheiro verde, o tomate e a cebola. 
  3. Acrescente o fermento em pó e misture bem. 
  4. Unte uma forma com furo central, e enfarinhe. 
  5. Adicione a massa na forma, e salpique queijo parmesão ralado, 
  6. Leve para assar e forno pré-aquecido a 200 graus por 45 minutos. 
  7. Retire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme cuidadosamente. 
  8. Depois é só servir e se deliciar com essa saborosa torta salada de arroz.
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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