A sobremesa rápida que fica divina, consiste em um delicioso creme que leva biscoito wafer picado, proporcionando um mix de crocância e cremosidade. E realmente você prepara com rapidez e facilidade essa sobremesa incrível, que bem gelada, vai deixar todos com água na boca. Confira a receita do Canal culinária Caseira e faça a fantástica sobremesa rápida, que todos vão amar!
Como fazer sobremesa rápida
Para a receita de sobremesa rápida, precisaremos de: água, creme de leite, leite em pó, leite condensado, gelatina incolor e biscoito wafer. Vamos hidratar e dissolver conforme as instruções da embalagem a gelatina na água. Em seguida, iremos bater no liquidificador os ingredientes todos, exceto os biscoitos, que vamos acrescentar depois. Iremos transferir a mistura da sobremesa para uma vasilha, colocar os biscoitos picados, misturar bem e transfira para um refratário. Vamos levar à geladeira durante 1 hora para gelar bem, retirar, servir e aproveitar sua magnífica sobremesa rápida!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da sobremesa rápida
- 1 lata de leite condensado
- 2 xícaras (chá) de leite em pó
- 1 pacote de gelatina incolor sem sabor
- 1 pacote de biscoito wafer recheado do sabor de sua preferência
- 10 colheres (sopa) de água fria
- 2 caixinhas de creme de leite
Modo de preparo
- Adicione a gelatina incolor em uma tigela e hidrate com a água, fazendo a dissolução conforme as instruções da embalagem. Deixe reservada.
- Coloque no liquidificador: o creme de leite, o leite condensado e o leite em pó e bata bem por 2 minutos para obter um creme homogêneo.
- Junte a gelatina dissolvida que ficou reservada e bata mais um pouco.
- Passe a mistura para uma vasilha, pique os biscoitos grosseiramente, coloque-os na mistura e mexa bem para tudo se incorporar.
- Transfira para um refratário de vidro e leve à geladeira por cerca de 1 hora.
- Decorrido esse tempo, retire da geladeira, sirva bem gelada e deguste sua espetacular sobremesa rápida!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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