De modo prático e gastando muito pouco, vamos te ensinar a fazer um sabão de coco caseiro super eficiente na limpeza, com certeza muito superior a todos os sabões encontrados nos supermercados. É muito simples fazer esse sabão de coco caseiro, e você pode fazer tanto para uso em casa quanto para vender e ter uma renda extra!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer sabão de coco caseiro
Para fazer esse incrível sabão é muito simples e fácil. Para isso, precisaremos de duas barras de sabão em pedra de coco glicerinado, que vamos transformar em mais de dois quilos de sabão depois que terminarmos de fazer esse preparo. Com os sabão em mãos, vamos ralá-los e então colocar em uma panela com água e açúcar, misturar bem e levar ao fogo. Agora vamos mexer bem até o sabão diluir completamente formando uma mistura bem lisinha. Nesse momento, retiramos a panela do fogo e acrescentamos detergente, vinagre e sal. Depois de misturar muito bem, vamos passar para uma forma e aguardar endurecer. Depois é só cortar e está pronto para uso!
Ingredientes da receita de sabão de coco caseiro
- 2 barras (de 200g cada) de sabão de coco glicerinado Ypê
- 4 colheres de sopa de açúcar
- 2 litros de água
- 200mL de detergente de coco
- 3 colheres de sopa de vinagre de álcool
- 2 colheres de sopa de sal
Modo de preparo
- Passe as barras de sabão em um ralador.
- Coloque o sabão ralado em uma panela e cubra com água.
- Adicione o açúcar e mexa bem.
- Leve a panela ao fogo e mexa até todo o sabão diluir completamente.
- Quando isso acontecer, retire a panela do fogo.
- Adicione o detergente, o vinagre e o sal, todos aos poucos e nessa ordem, sem parar de mexer.
- Despeje o sabão em uma forma forrada com saco plástico.
- Reserve em local seco e arejado, por pelo menos 6 horas.
- Desenforme e corte o sabão no tamanho desejado.
- Seu super sabão de coco caseiro está pronto para ser utilizado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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