A receita de rosquinha de nata sem nata é prática, simples e deliciosa. Perfeita para o lanche da tarde ou café da manhã, todos vão elogiar essa delícia! Ela derrete na boca e é tão gostosa e fácil de fazer, que você vai querer fazer sempre. Confira a receita e faça a maravilhosa rosquinha de nata que vai virar sucesso na sua casa!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer rosquinha de nata
Para fazer a receita, vamos misturar os ovos e o açúcar, depois juntar a margarina, acrescentar o leite e a Maizena e sovar a massa. Então, vamos juntar aos poucos a farinha com fermento, até a massa desgrudar das mãos. Vamos modelar as rosquinhas e colocá-las em fôrmas untadas e enfarinhadas. Então vamos assar no forno em temperatura mínima por 30 minutos, aumentando depois para o máximo, até dourar. Prontinho. Agora é só servir essa delícia e aproveitar!
Ingredientes da receita de rosquinha de nata
- ½ xícara (chá) de Maisena
- 1,1 kg de farinha de trigo com fermento
- 2 xícaras (chá) de açúcar refinado
- 2 ovos inteiros
- 5 colheres (sopa) bem cheias de margarina sem sal
- ¾ xícara (chá) de leite integral
Modo de preparo
- Misture os ovos e o açúcar em um recipiente, depois junte a margarina.
- Acrescente o leite e a Maisena e sove a massa.
- Adicione a farinha de trigo com fermento aos poucos até que a massa solte das mãos.
- Modele as rosquinhas de acordo com a sua preferência e disponha em fôrmas untadas e enfarinhadas.
- Asse no forno em temperatura mínima por cerca de 30 minutos.
- Depois desse tempo, aumente a temperatura para o máximo e deixe no forno até dourar.
- Retire do forno, aguarde esfriar e sirva essa delícia!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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