O pudim de abacaxi utiliza a própria fruta, é bem fácil de preparar e juntamente com uma calda de caramelo, compõe uma sobremesa divina, que vai deixar todos com água na boca! Essa delícia que tem a doçura e o azedinho na medida certa, vai conquistar a todos. Confira a receita e faça o espetacular pudim de abacaxi, que será muito elogiado!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer pudim de abacaxi
Para a receita do pudim de abacaxi, iniciaremos caramelizando uma forma de buraco central, derretendo o açúcar e colocando a água quente até o caramelo engrossar e ficar dourado. Em seguida, iremos triturar no liquidificador o abacaxi sem a calda, juntar os ovos, o leite condensado, o leite e o amido de milho, batendo até obter uma mistura homogênea. Vamos passar a mistura para a forma de furo caramelizada e assar em forno médio, em banho-maria, durante uns 50 minutos. Para finalizar iremos aguardar esfriar e levar à geladeira para só então desenformar. Prontinho, você já pode servir e saborear seu incrível pudim de abacaxi! Bom apetite!!
Ingredientes da receita de pudim de abacaxi
- 1 lata de leite condensado
- 1 medida da lata de leite integral
- 5 ovos inteiros
- 1 colher (sopa) de amido de milho
- 2 xícaras (chá) de açúcar refinado
- 1 lata de abacaxi em calda
- 1 xícara (chá) de água quente
Modo de preparo
- Para fazer a calda, coloque o açúcar numa panela para derreter no fogo até ficar dourado.
- Acrescente a água quente (tome cuidado, pois pode espirrar), mexendo sem parar, utilizando uma colher de pau, até a dissolução dos torrões e o engrossamento da calda.
- Forre com essa calda uma forma de buraco central, e reserve.
- Para fazer o pudim, triture bem no liquidificador o abacaxi sem a calda.
- Junte o leite, os ovos, o leite condensado e o amido de milho, batendo bem para obter uma mistura homogênea.
- Passe essa mistura para a forma caramelada reservada e cubra com papel-alumínio (parte brilhante voltada para o alimento).
- Leve para assar em forno médio, em banho-maria de água quente, durante aproximadamente 50 minutos.
- Aguarde esfriar completamente e leve à geladeira durante, pelo menos, 6 horas, para só então desenformar.
- Sirva e aproveite seu irresistível pudim de abacaxi!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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