Se você luta para deixar seus itens de alumínio e outros metais da sua cozinha brilhantes e reluzentes, essa pasta de brilho desengordurante com certeza veio para facilitar a sua vida! Inspirada pelo Canal Receitas econômicas da Sônia, essa pasta de brilho desengordurante combina as melhores propriedades de itens que temos em casa para deixar sua cozinha simplesmente linda!
Como fazer pasta de brilho desengordurante
Precisaremos de ingredientes que são bem comuns em nossas despensas para prepararmos a nossa pasta de brilho desengordurante. São eles sabão glicerinado, açúcar, água, vinagre de álcool branco, sabão em pó, e sal. Nessa receita de pasta desengordurante, o sabão glicerinado fornece a base de consistência e limpeza, enquanto o sal age para intensificar essas qualidades, que também são compartilhadas com a presença do sabão em pó. O vinagre atua como estabilizante e também como um desengordurante natural, ao passo que o açúcar ajuda a deixar a pasta menos agressiva à pele.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de pasta de brilho desengordurante
- 1 barra de sabão glicerinado (200 g)
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 800 ml de água
- 1 colher de sopa de vinagre de álcool branco
- 1 colher de sopa de sabão em pó
- 1 colher de sopa de sal (ou bicarbonato de sódio)
Modo de preparo
- Rale a barra de sabão caseiro com a face grossa de um ralador e coloque em uma panela.
- Adicione o açúcar e a água, misture e leve ao fogo baixo em seguida.
- Misture constantemente até tudo dissolver e incorpore o vinagre de álcool branco, o sabão em pó e o sal em seguida.
- Espere amornar e despeje em vasilhas com tampa, deixando descansar por algumas horas para firmar.
- Agora é só lavar suas louças e deixar tudo brilhando com essa maravilhosa pasta de brilho desengordurante!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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