Esse pão caseiro de liquidificador é super fofinho e macio. Uma excelente opção para fazer para toda a família comer na hora do café. O modo de preparo é bastante simples e fica pronto em pouco tempo. Não deixe para depois, siga as instruções abaixo e faça esse maravilhoso pão caseiro de liquidificador!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer pão caseiro de liquidificador
Para fazer esse pão fofinho é muito simples e fácil. Primeiro, vamos conferir os ingredientes que utilizaremos nessa receita: ovos, manteiga, sal, açúcar, leite, óleo, fermento biológico e farinha de trigo. Depois de separar todos os ingredientes, vamos batê-los todos, exceto a farinha, no liquidificador. Em seguida, transferimos para uma tigela, onde vamos agregar toda a farinha. Feito isso, transferimos a massa para uma bancada e sovamos até ficar bem lisinha. Agora é só abrir com um rolo, modelar e colocar numa forma. Antes de levar ao forno, deixamos crescer e depois pincelamos uma gema de ovo.
Ingredientes da receita de pão caseiro de liquidificador
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 pitada de sal
- 3 colheres de sopa de açúcar
- 1 xícara de chá de leite
- ¼ de xícara de chá de óleo
- 1 pacote de fermento biológico seco
- 1kg de farinha de trigo (aproximadamente)
- 1 gema
Modo de preparo
- Adicione no liquidificador os ovos, a manteiga, o sal, o açúcar, o leite, o óleo e o fermento.
- Bata até homogeneizar.
- Transfira para um bowl e incorpore a farinha de trigo.
- Sobre uma bancada enfarinhada, sove a massa até ficar lisa e homogênea.
- Abra a massa com um rolo e enrole.
- Coloque em uma forma de pão untada e enfarinhada.
- Cubra e deixe descansar por 40 minutos.
- Pincele uma gema de ovo.
- Asse em forno a 200°C, preaquecido, por aproximadamente 30 minutos.
- Está pronto seu delicioso pão caseiro de liquidificador!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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