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Misturei suco em pó com maisena e fiz uma sobremesa rápida que fica pronta em minutos

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A sobremesa rápida leva poucos ingredientes e é extremamente rápida e prática de fazer. Para quando você tem poucos ingredientes e ainda assim quer ter uma sobremesa geladinha e refrescante para preparar, essa sobremesa rápida irá te salvar! Faça e se surpreenda com o resultado!

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

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Como fazer sobremesa rápida

Para fazer essa sobremesa rápida vamos precisar de apenas 3 ingredientes que possivelmente você tenha em casa. Estamos falando de água, amido de milho, e suco em pó em sabores da sua preferência. Preparar essa sobremesa rápida é muito simples! Primeiro, dissolvemos o amido de milho na água e incorporamos o suco em pó. Levamos ao fogo, misturando constantemente até engrossar. Despejamos em um refratário e repetimos o processo com outro sabor de suco em pó. Depois é só levar à geladeira por 2 horas e provar essa sobremesa rápida e prática!

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Ingredientes da receita de sobremesa rápida

Da primeira parte

  • 500 ml de água
  • 3 colheres de sopa de amido de milho
  • 1 pacote de suco em pó no sabor da sua preferência

Da segunda parte

  • 500 ml de água
  • 3 colheres de sopa de amido de milho
  • 1 pacote de suco em pó em outro sabor da sua preferência
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Modo de preparo

  1. Em uma panela, coloque a água e o amido de milho e misture muito bem até o amido de milho dissolver por completo.
  2. Acrescente o suco em pó no sabor da sua preferência e mexa para misturar.
  3. Leve a panela ao fogo e mexa constantemente até começar a engrossar.
  4. Assim que engrossar, desligue o fogo e despeje em um refratário, reservando para esfriar.
  5. Em outra panela, repita o mesmo processo, colocando a água e o amido de milho e misturando até dissolver.
  6. Dissolva o suco em pó no outro sabor da sua preferência e leve ao fogo, mexendo sempre até engrossar.
  7. Despeje sobre o refratário e leve para gelar por pelo menos 2 horas.
  8. Agora é só provar a sua sobremesa rápida!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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