Imagina uma coxinha sem massa! Inacreditável não é mesmo. Mas ela existe sim, e fica extremamente deliciosa. Confira o passo a passo dessa versão de coxinha sem massa, e faça, você vai se apaixonar pelo resultado surpreendente e surreal dessa maravilha! É sobre isso!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer coxinha sem massa
Para fazer coxinha sem massa vamos utilizar peito de frango, coentro ou cheiro verde, cebolinha verde, colorau, sal, cubinho de caldo de galinha e requeijão de bisnaga. Primeiramente iremos cozinhar o peito de franco com o caldo de galinha por 20 minutos, e desfiar conforme o passo a passo. Vamos despejar o frango desfiado da coxinha sem massa numa tigela, e adicionar os demais ingredientes, deixando o requeijão por último, misturar bem até obter uma massa homogênea. Iremos modelar a coxinha sem massa seguindo as orientações, passar no ovo batido, empanar na farinha de rosca e fritar em óleo bem quente, dourando de todos os lados. Para os veganos, siga o processo indicado na receita. E uma incrível e deliciosa cozinha sem massa ficou pronta, bora saborear todas!
Ingredientes da receita de coxinha sem massa
Para o frango
- 1 kg de peito de frango
- 3 colheres(sopa) de coentro, ou cheiro verde
- 3 colheres(sopa) de cebolinha verde
- 1 colher(chá) de colorau
- 1 colher(chá) de sal
- 1 cubinho de caldo de galinha
- Água para cozinhar o peito de frango q.b.
- 250 gramas de requeijão de bisnaga
Para empanar
- 2 ovos
- 3 xícaras (chá) de farinha de rosca
- Óleo para fritar q.b.
Para empanar (veganos) – colinha
- 300 ml de água
- 1 colher(sopa) de maisena
Modo de preparo
Do frango
- Coloque numa panela de pressão, a água, o cubinho de caldo de galinha e o peito de frango.
- Leve ao fogo médio, e deixe cozinhar por 20 minutos. Retire do fogo, deixe sair a pressão, abra a panela, escorra a água, tampe novamente.
- Balance a panela muito bem e o frango ficará desfiado sem trabalho.
- Transfira o frango desfiado para uma tigela, adicione o colorau, o sal, a cebolinha, o coentro ou o cheiro verde e mexa bem para incorporar.
- Acrescente o requeijão e misture tudo muito bem até obter uma massa homogênea.
- Utilize requeijão de bisnaga, de preferência, por ter uma textura mais consistente.
Do empanar
- Numa tigela bata os ovos muito bem. Disponha a farinha de rosca numa vasilha.
- Para os veganos, coloque a água e a maisena numa panela, leve ao fogo médio, mexendo sempre, até levantar fervura, deixe 2 minutos e retire do fogo e deixe esfriar.
- Com o auxílio de 1 colher (sobremesa ou sopa) pegue uma porção de massa, modele a coxinha, passe no ovo e depois empane na farinha de rosca.
- Para os veganos, modele a coxinha, passe na “colinha” (água + maisena) e depois empane na farinha de rosca.
- Repita o processo com o restante da massa de frango desfiado.
- Se for necessário, passe no voo e empane na farinha de rosca, 2 vezes.
- Numa panela, coloque óleo o suficiente que cubra totalmente as coxinhas ao fritar. Deixe aquecer bem e frite as coxinhas, dourando de todos os lados.
- Retire o excesso de óleo em papel toalha e disponha numa travessa.
- Sirva bem quentinha essa incrível cozinha se massa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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