Você está com vontade de lasanha, mas não tem tempo ou paciência para fazer a tradicional? Que tal fazer essa lasanha de frigideira que é deliciosa e fica pronta em minutos? Ela traz um sabor incrível e é fácil de fazer, sendo uma ótima opção para um almoço rápido e saboroso. Confira a receita do Canal Divinas Receitas e faça a divina lasanha de frigideira, que vai surpreender a todos!
Como fazer lasanha de frigideira
Para preparar a lasanha de frigideira, com um preparo fácil, vamos usar: cebola, carne moída, molho de tomate, água, açúcar, azeitonas verdes, massa de lasanha, azeite, cheiro-verde, orégano, páprica, pimenta-do-reino, presunto, queijo muçarela, sal e alho. Numa frigideira, refogaremos a carne moída e faremos o molho, reservando a metade dele e intercalando camadas de lasanha, presunto, muçarela e molho, terminando com muçarela e orégano. Colocaremos no fogo para cozinhar a massa e derreter o queijo. Sirva e saboreie essa delícia de lasanha de frigideira!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de lasanha de frigideira
- 2 dentes de alho picadinhos
- meia cebola média picada
- 500g de carne moída (pedir para moer 2 vezes)
- 1 sachê de molho pronto de tomate (340g)
- 200ml de água fervente
- 1 colher (chá) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas
- 200g de massa seca de lasanha
- azeite, cheiro-verde, orégano, páprica, pimenta-do-reino, presunto, queijo muçarela e sal (a gosto)
Modo de preparo
- Em uma frigideira, doure o alho e a cebola em azeite. Junte a carne moída e frite até ficar bem soltinha.
- Utilize sal, páprica, pimenta-do-reino e orégano para temperar.
- Coloque o molho de tomate, a água fervente, o açúcar, as azeitonas verdes picadas e cozinhe até ferver.
- Salpique cheiro-verde e deixe a metade do molho de carne moída reservado.
- Parta em pedaços a massa da lasanha e espalhe por cima do molho de carne moída na frigideira, até formar uma camada.
- Intercale camadas de presunto, queijo, molho e lasanha até os ingredientes terminarem, fazendo a finalização com queijo e um toque de orégano.
- Feche a frigideira, cozinhe a massa e derreta o queijo.
- Agora sua lasanha de frigideira já pode ser servida e degustada! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
- Salada russa de 3 minutos! Aprendi a fazer e nunca mais larguei!!
- Quando tiver 3 batatas faça esta deliciosa receita! todos os vizinhos vão pedir a receita!!
- Nunca tinha comido uma REPOLHO TÃO DELICIOSO! Me apaixonei
- Veja como essa farofa de cebola crocante fica incrível e saborosa
- Agora só como cenouras assim. É fácil e muito saboroso
- Se você gosta de chuchu, mas quer variar as receitas, com essas dicas não vão faltar ideias para o almoço ou jantar
- Kimchi um prato típico Coreano considerado um dos mais saudáveis do mundo
- Com as sobras do peru de Natal, você pode transformar a salada de macarrão em um prato principal
- Faça esse cuscuz de microondas delicioso para servir no seu café da manhã de ano novo
- Arroz natalino para deixar sua ceia de natal ainda mais especial