A receita que vamos aprender a fazer é uma delícia por completo, além de ser uma excelente opção de lanche para comer com toda a família ou os amigos. Essa mini pizza com massa de pastel é super versátil, fácil de fazer e fica sensacional. Se eu fosse você, aprenderia e faria hoje mesmo essa mini pizza com massa de pastel!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer mini pizza com massa de pastel
Para fazer essa receita, vamos precisar de massa de pastel em formato de círculo, facilmente encontrada no mercado. O primeiro passo é fritar a massa de pastel até ficar bem douradinha dos dois lados. Depois de fritar, vamos deixar descansar um pouco para esfriar e perder o excesso de óleo. Em seguida, vamos dispor a massa de pastel em uma forma e vamos rechear com molho de tomate, muçarela e presuntos ralados, calabresa, tomate cereja em rodelas, azeitonas e orégano. Com tudo recheado, é só levar ao forno por poucos minutos até derreter bem todo o queijo. O resultado é maravilhoso!
Ingredientes da receita de mini pizza com massa de pastel
- massa de pastel redonda
- 1 sachê de molho de tomate
- muçarela ralada a gosto
- presunto ralado a gosto
- calabresa fatiada e frita a gosto
- tomatinho em rodelas a gosto
- azeitonas a gosto
- orégano a gosto
Modo de preparo
- Em uma panela com óleo quente, frite a massa de pastel até dourar de ambos os lados.
- Coloque as massas sobre papel toalha e deixe esfriar.
- Passa as massas para uma assadeira.
- Recheie as massas com molho de tomate, muçarela, presunto, calabresa, tomatinho, azeitonas e orégano.
- Leve ao forno a 200°C, preaquecido, até derreter todo o queijo.
- Agora é só saborear essa maravilha de mini pizza com massa de pastel!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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