Ferva maçã com alecrim e você terá uma grande surpresa

Faço questão de compartilhar essa receita de Ferva maçã com alecrim que achei em no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava demais, tudo que ela fazia era maravilhoso, saboroso, de encher a boca de saliva, nunca provei nada dela que não fosse extremamente delicioso. Faço questão de compartilhar essa receita fácil com vocês para que ela seja sempre lembrada.

Ela sempre fez questão de usar ingredientes simples e econômicos, isso nunca diminuiu o sabor de suas receitas, hoje faço essa receita de Ferva maçã com alecrim sempre, todo mundo é apaixonado por ela. Fiz alguns ajustes para deixar mais saborosa mas sem perder a originalidade, é receita padrão da roça, faça e se prepare para receber uma chuva de elogios.

Receita de Ferva maçã com alecrim

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque e ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes:

• 1/2 colher de (sopa) de alecrim seco ou 1 ramo pequeno de alecrim fresco;
• 1 maçã;
• 300 ml de água;
• Mel para adoçar – opcional.

Como Fazer Ferva maçã com alecrim:

1. Lave bem a maçã, corte ao meio para retirar as sementes,depois pique em cubos.
2. Caso esteja usando o alecrim fresco, este também deve ser bem lavado.
3. Coloque a água em uma panela, adicione a maçã e espere ferver.
4. Quando levantar fervura, coloque o alecrim, abaixe o fogo, tampe a panela e deixe por cinco minutos.
5. Depois desse tempo, desligue o fogo e espere o chá esfriar.
6. Coe, adoce com mel (caso queira) e tome em seguida.
7. Você pode tomar a noite, um pouco antes de ir dormir, pois o alecrim ajuda combater o cansaço e melhora o sono.
8. Entretanto, algumas pessoas tomam pela manhã, em jejum.
9. Experimente tomar nos dois horário e veja em qual você se adapta melhor.
10. Lembre-se de que a natureza está cheia de plantas, ervas e frutas poderosas para nossa saúde.
11. E o chá de maçã com alecrim é uma dessas opções.

Confira:

1. Coloque o chá de maçã com alecrim entre as suas bebidas favoritas, pois os benefícios à saúde são muitos.
2. Ultimamente percebe-se uma maior conscientização das pessoas em relação aos hábitos alimentares.
3. Com isso, nesse novo cenário, é comum ver pessoas se preocupando com aquilo que estão consumindo.
4. Tanto é que os chás passaram a ser consumidos com mais frequência por quem procura adotar um estilo de vida mais saudável.
5. A maçã é uma das frutas muito utilizadas para o preparo de chás.
6. Inclusive, recomenda-se o consumo da fruta com a casca e também a utilização dela para várias receitas.
7. Outro ingrediente usado, tanto em chá como tempero, é o alecrim, que possui inúmeros benefícios para o organismo.
8. Já pensou em unir estes dois ingredientes?

Confira os benefícios de cada um deles e em seguida aprenda como fazer o chá.

Benefícios da maçã

1. Consumir maçã regularmente vai ajudar você a ter uma vida equilibrada e longe de doenças.
2. Tanto a polpa quanto a casca contêm vitamina C, sais minerais como cálcio, fósforo e potássio, além de fibras e um poderoso antioxidante, a quercetina.

Confira a seguir os benefícios da fruta:

Ajuda a perder peso

1. O chá de maçã auxilia para a perda de peso através dos seus polifenóis naturais.
2. Entretanto, para atingir os resultados esperados, é necessário consumir o chá no lugar de bebidas açucaradas.
3. Caso queira, pode consumi-lo adoçado com mel orgânico.

Auxilia na digestão

1. Pelo fato de conter fibras, a maçã é muito eficaz para prevenir a prisão de ventre.
2. Seu consumo também ajuda a melhorar de maneira considerável o movimento intestinal, auxiliando no processo de digestão.

Contribui para a saúde cardíaca

1. As maçãs contêm fitonutrientes que ajudam a manter o coração saudável.
2. Consumir o chá regularmente também colabora para a redução de riscos de acidente vascular cerebral (AVC).

É anti-inflamatório

1. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, o chá de maçã age diretamente na prevenção e combate de dores e inflamações.
2. Por isso, pessoas que sofrem com artrite ou demais problemas relacionados podem aproveitar os benefícios do consumo regular desse chá.

Fortalece o sistema imunológico

1. O chá de maçã possui muitos antioxidantes, que ajuda a proteger o sistema imunológico, aumentando a capacidade do organismo para combater doenças e infecções.
2. Algumas das doenças que esse chá ajuda a prevenir são Alzheimer e Parkinson.
3. Isso é possível devido à proteção de células nervosas que mantêm as respostas do cérebro em perfeito funcionamento.
4. Além do mais, se você tomar uma xícara desse chá pela manhã, certamente irá obter energia para o restante do dia.

Reduz o colesterol

1. Tomar uma xícara de chá de maçã todos os dias pode ser útil na redução e controle dos níveis de colesterol ruim.
2. Além disso, ajuda a remover as toxinas do corpo e a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, prevenindo ou controlando a diabetes.

Benefícios do chá de alecrim

1. O alecrim possui propriedades digestivas, diuréticas e antidepressivas.
2. Assim, serve para ajudar na digestão, tratamento de dor de cabeça, depressão e ansiedade.
3. Mas seus benefícios não param por aí.

Confira:

Antibiótico natural

1. O alecrim contém ação antibiótica.
2. Ele é eficaz contra as bactérias que causam infecção urinária, vômito e diarreia.

É diurético

1. O chá de alecrim é um excelente diurético natural, podendo ser usado em dietas para emagrecer e também para combater a retenção de líquido no corpo.
2. Ele aumenta a produção de urina, estimulando o corpo a eliminar as toxinas retidas no organismo.

Combate a inflamação

1. Consumir chá de alecrim com frequência ajuda a aliviar dores, edemas e desconforto musculares.
2. Ele também combate gastrite e tendinite.
3. E previne a trombose por melhorar a circulação sanguínea.

Combate o cansaço mental

1. O alecrim é excelente para os momentos de estresse.
2. Suas propriedades também atuam no bom funcionamento cerebral, prevenindo o mal de Alzheimer e a perda de memória.

Controla diabetes

1. O chá de alecrim ajuda a baixar a glicose e aumenta a insulina, mantendo assim o diabetes sob controle.

Melhora a digestão

1. O chá de alecrim é capaz de melhorar o processo digestivo, basta tomá-lo após o almoço ou jantar.
2. Ele também evita a azia, excesso de gases, barriga inchada ou estufada e a falta de apetite.

Purifica o fígado

1. O alecrim auxilia no bom funcionamento do fígado, diminuindo dores de cabeça após o consumo exagerado de alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas.

Você pode gostar dessas receitas também:

Suco de limão e abacate com efeito anticelulite, esse você vai fazer todo dia

Iogurte de morango caseiro, basta misturar todos os ingredientes no liquidificador

Coquetel de frutas sem álcool, receba seus amigos com essa delícia

Limonada suíça uma receita deliciosa e refrescante para dias quentes

Cappuccino Caseiro muito Cremoso veja essa deliciosa receita amo esse sabor

MilkShake de Morango, deliciosa sobremesa gelada pra hoje

Xarope caseiro de gengibre e limão, perfeito e a família inteira pode tomar

Iogurte caseiro de morango, receita do sítio com sabor original e natural

Chá que ajuda relaxar e dormir melhor você acordando disposto com energia

Chá pra relaxar e dormir bem, acorde bem disposto e com bastante energia pro dia a dia

Medidas importantes:

Medidas equivalentes:

• 1 xícara = 16 colheres (sopa) = 240 ml;
• 1 colher (sopa) = 3 colheres (chá) = 15 ml;
• 1 colher (chá) = ⅓ colher (sopa)= 5 ml.

Capacidade por mililitros

• Xícaras = Mililitros;
• ⅛ xícara = 30 ml;
• ¼ xícara = 60 ml;
• ½ xícara = 120 ml;
• ¾ xícara = 180 ml;
• 1 xícara = 40 ml.

Colheres (chá) = Mililitros

• ¼ colher (chá) = 1,25 ml;
• ½ colher (chá) = 2,5 ml;
• 1 colher (chá) = 5 ml.

Colheres (sopa) Mililitros

• ¼ colher (sopa) = 3,75 ml;
• ½ colher (sopa) = 7,5 ml;
• 1 colher (sopa) = 15 ml.

Tabela de equivalência de medidas de Formas

O tamanho adequado da forma é crucial para o preparo de bolos e tortas, pois está diretamente ligado à quantidade de ingredientes. Às vezes, você tem uma forma retangular, mas a receita pede redonda. Fique tranquilo! Confira a seguir tabela de equivalência de medidas (de formato para formato).

Redonda – Retangular – Quadrada

• 20 cm = 15×20 cm = 15 cm;
• 25 cm = 20×30 cm = 20 cm;
• 30 cm = 25×30 cm = 25 cm;
• 40 cm = 40×30 cm = 35 cm;
• 50 cm = 50×40 cm = 45 cm.

Se você gostou dessa receita, não deixe de acompanhar nossa página no Facebook e em nosso Grupo Gratuito do Whatsapp, nele enviamos receitas todos os dias. Você vai receber Receitas de Carnes e Aves, Peixes e Frutos do Mar, Bolos, Tortas, Sobremesas, Doces, Sucos, Chás, Receitas Caseiras, Receita Fácil, Receitas de Lanches, Pães, para dias especiais e todas as ocasiões é Tudo Gostoso nesse grupo.