Hoje vamos te ensinar uma dica super especial para que você aprenda a fazer um sabão caseiro super versátil e também muito simples e prático de fazer. Pode ter certeza que o resultado é incrível, pois é um sabão caseiro muito cheiroso e também muito eficaz na limpeza. Não deixe de fazer em casa!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer sabão caseiro
Para fazer esse poderoso sabão, vamos começar colocando em um liquidificador sabonete ralado, detergente de coco, sabão em pó e um pouco de água. Depois de bater muito bem, vamos adicionar mais água. Em seguida, passamos para uma bacia grande e ali juntamos água com bicarbonato de sódio diluído. Agora é só mexer bem. Por isso, vai se formar bastante espuma sobre o sabão, mas não se preocupe, vamos deixar descansar até o dia seguinte, e toda a espuma terá sumido. Agora é só armazenar em garrafas ou outros recipientes e usar sempre que for necessário. Esse sabão vai fazer sucesso!
Ingredientes para fazer sabão caseiro
- 1 sabonete ralado
- 500mL de detergente de coco
- 1 copo de sabão em pó
- 2L de água fria
- 2 colheres de bicarbonato
Modo de fazer
- No liquidificador, adicione o sabonete ralado, o detergente, o sabão em pó e 500mL de água.
- Deixe descansar por 10 minutos.
- Bata bem até homogeneizar.
- Acrescente 500mL de água e bata novamente.
- Mais uma vez, adicione mais 500mL de água e misture bem.
- Transfira para uma bacia e misture mais 500mL de água.
- Dilua o bicarbonato de sódio em 1L de água.
- Adicione aos poucos à bacia, sem parar de mexer.
- Depois de mexer tudo muito bem, reserve até o dia seguinte.
- Com a ajuda de um funil, reserve o sabão em garrafas.
- Você vai adorar esse sabão caseiro!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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