Sem dúvida alguma esse creme de tapioca vai virar sua sobremesa preferida de todos os tempos. Pode ter certeza disso! Confira o passo a passo da receita e faça hoje mesmo, e você vai comprovar que esse creme de tapioca vai virar sua sobremesa preferida de todos os tempos!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer esse creme de tapioca vai virar sua sobremesa preferida de todos os tempos
Para preparar esse creme de tapioca vamos precisar de tapioca granulada, leite, creme de leite, leite condensado e leite de coco. Primeiramente iremos ferver o leite e hidratar a goma de tapioca por 15 minutos. Em seguida iremos adicionar o restante dos ingredientes, misturar e despejar numa travessa. Na sequência iremos cobrir com plástico filme, e levar para gelar por 6 horas. Retirar da geladeira, decorar com coco em flocos e nesse momento você vai ter certeza que esse creme de tapioca vai virar sua sobremesa preferida de todos os tempos!
Ingredientes da receita esse creme de tapioca vai virar sua sobremesa preferida de todos os tempos
- 1 xícara(chá) de tapioca granulada
- 2 xícaras(chá) de leite
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 1 vidro de leite de coco
- ½ xícara(chá) de coco em flocos
Modo de preparo
- Numa panela coloque o leite e leve ao fogo médio até ferver. Retire do fogo e adicione a tapioca granulada, misture bem.
- Deixe hidratando por 15 minutos e mexa de vez em quando para incorporar. O resultado é um mistura bem pastosa e homogênea.
- Adicione o creme de leite, o leite condensado, o leite de coco e misture bem.
- Despeje o creme numa travessa, cubra com plástico filme e leve para gelar por 6 horas.
- Retire da geladeira e decore com coco em flocos.
- Prontinho! sirva bem gelado porque esse creme de tapioca vai virar sua sobremesa preferida de todos os tempos!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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