O colchão é onde recuperamos nossas energias e nele passamos boa parte de nossas vidas, por isso é imprescindível mantê-lo sempre devidamente higienizado, o que nos ajuda a dormir melhor e evitar algumas doenças. Para te ajudar, preparamos essa dica especial de como limpar colchão encardido, é muito simples e fácil de fazer!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Saiba como limpar colchão encardido
Se você ainda não sabe como limpar colchão encardido, não se preocupe. Basta seguir o passo-a-passo que vamos te ensinar que não terá erro. Para isso, precisaremos dos seguintes ingredientes: água, água oxigenada, álcool e detergente de coco. Com os ingredientes devidamente separados, vamos adicioná-los em um recipiente e misturar bem. Em seguida, colocamos em uma garrafa com tampa e aguardamos por algumas horas. Na sequência, transferimos para um borrifador e já passamos para a limpeza. É só borrifar sobre o colchão e ir passando um paninho ou esfregando suavemente com uma escova de cerdas macias.
Ingredientes para limpar colchão encardido
- 1 litro de água
- 150 mL de álcool
- 150 mL de detergente de coco
- 90 mL de água oxigenada de 40 volumes
Modo de aplicação
- Em um recipiente, coloque a água, o álcool, o detergente e a água oxigenada.
- Misture bem e transfira para uma garrafa com tampa.
- Aguarde de 2 a 3 horas.
- Passe a mistura para um borrifador.
- Borrife sobre o colchão e passe um pano limpo e seco ou uma esponja de cerdas macias.
- Feito isso, seu colchão encardido ficará limpinho!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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