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Brownie de nescau uma receita bem econômica que dá para fazer toda semana se você quiser

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Quem resiste à tentação de um delicioso brownie de nescau? Com sua textura macia por dentro e crocante por fora, e o sabor irresistível de chocolate, essa delícia já virou paixão nacional. Siga o passo a passo da receita do canal Isamara Amâncio e faça o melhor brownie da vida!

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Como fazer brownie de nescau 

Para fazer brownie de nescau vamos utilizar ovos, manteiga, nescau, farinha de trigo e açúcar. Iremos mistura numa tigela primeiramente os ingredientes secos, da massa de brownie de nescau, e depois o restante, seguindo a sequência de adição e preparo. Para dar continuidade na receita de brownie, teremos que seguir corretamente as orientações do passo a passo, do restante do preparo, para que o resultado final seja perfeito. Depois disso vamos retirar do forno, deixar amornar, cortar em quadrados e se deliciar com esse espetáculo de brownie de nescau!

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Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

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Ingredientes da receita de brownie de nescau 

  • 4 ovos 
  • 200 gramas de manteiga derretida
  • 3 xícaras(chá) de nescau 
  • 2 xícaras(chá) de farinha de trigo 
  • 1 xícara(chá) de açúcar 
  • 1 barra de chocolate de 90 gramas para decorar
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Modo de preparo

  1. Numa tigela coloque o açúcar, a farinha de trigo, o nescau, e misture bem para homogeneizar. 
  2. Faça uma cova central, adicione a manteiga derretida, os ovos, e misture muito bem com uma colher para incorporar todos os ingredientes e obter uma massa homogênea.
  3. Despeje essa mistura numa forma retangular (30 cm x 20 cm) untada e polvilhada com nescau, espalhe para ficar uniforme, e disponha quadradinhos de chocolate na superfície.
  4.  Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos. Retire do forno, deixe amornar e corte em quadrados para servir. 
  5. E o brownie mais delicioso do mundo ficou pronto!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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