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Bolo sem farinha de trigo na assadeira grandona rende bastante e fica uma delícia

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Quer preparar um bolo para o seu café da manhã mas precisa de uma receita que não leve farinha de trigo? Esse maravilhoso bolo sem farinha de trigo com cenoura e fubá vai te deixar apaixonado. Um bolo fofinho, saboroso e com aquele cheirinho que invade a casa toda. Confira essa receita sensacional do canal Jun Simplicia e deguste desse maravilhoso bolo sem farinha de trigo.

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Como fazer bolo sem farinha de trigo

Para fazer esse delicioso bolo sem farinha de trigo vamos usar ovos, açúcar, óleo, cenoura, fubá, sal, coco ralado e fermento em pó. Bata os ingredientes no liquidificador conforme o passo a passo. Por ultimo incorpore o fermento em pó delicadamente. Despeje a massa na assadeira untada e asse por cerca de 30 minutinhos. Prontinho agora é só cortar e se deliciar com o seu bolo sem farinha de trigo.

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Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

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Ingredientes da receita de bolo sem farinha de trigo

  • 2 ovos inteiros
  • 1 e 1/4 de xícara de chá de açúcar
  • 150 ml de óleo
  • 1 cenoura média picada grosseiramente
  • 300 ml de leite
  • 1 e 1/4 de xícara de chá de fubá
  • 1 pitada de sal
  • 1 pacote de coco ralado
  • 1 colher de sopa de fermento químico em pó   
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Modo de preparo

  1. No liquidificador adicione os ovos, açúcar, óleo, sal, coco ralado, cenoura, leite e o fubá. Bata por 3 minutinhos.
  2. Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente com ajuda de uma colher.
  3. Transfira a massa do liquidificador para uma forma untada, nivele bem a massa e leve para assar.
  4. Forno pré-aquecido á 180° por cerca de 30 minutos, faça o teste do palito se sair limpo e seco está pronto.
  5. É só retirar do forno e aproveitar cada pedacinho desse incrível bolo sem farinha de trigo.
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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