Você prepara com rapidez e praticidade o incrível bolo de laranja com suco Tang, que como o próprio nome já diz, utiliza suco em pó e todos vão gostar! Após bater os ingredientes no liquidificador você leva para assar e o resultado é um bolo de massa saborosa, fofa e macia, ideal para acompanhar seu chá ou café. Confira a receita e faça o magnífico bolo de laranja com suco Tang, que será um sucesso em sua casa!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer bolo de laranja com suco Tang
Para preparar a receita do bolo de laranja, utilizaremos: ovos, suco em pó sabor laranja, água, óleo, farinha de trigo e fermento em pó. Inicialmente iremos bater todos os ingredientes no liquidificador, misturando o fermento em pó por último, sem bater. Depois, vamos despejar a massa em uma forma de buraco central untada e enfarinhada e assar por uns 40 minutos. Finalmente, vamos retirar do forno, deixar amornar e desenformar. Pronto, aprecie seu saboroso bolo de laranja com suco Tang!
Ingredientes da receita de bolo de laranja com suco Tang
- 3 ovos inteiros
- 1 pacotinho de suco em pó sabor laranja
- 50 ml de óleo de soja
- 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de água filtrada
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador e bata o suco em pó sabor laranja e a água.
- Acrescente os ovos, o óleo e o açúcar e bata mais um pouco.
- Junte a farinha de trigo e torne a bater.
- Adicione o fermento em pó por último, mexendo com uma colher, sem bater.
- Despeje a massa em uma forma de buraco central untada e enfarinhada.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 40 minutos.
- Retire do forno, deixe amornar e desenforme.
- Sirva e saboreie seu delicioso bolo de laranja com suco Tang!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.