Não deixe de fazer para o seu café da manhã ou lanche da tarde, esse gostoso bolinho salgado, que todo mundo vai adorar! Com uma massinha bem saborosa e macia, que recebe o recheio de sua preferência, essa maravilha tem um preparo fácil e é assado no forno com rapidez! Confira a receita do Canal GORDICES DA TEKA, faça esse espetáculo de bolinho salgado e surpreenda-se!
Como fazer bolinho salgado
Para a receita de bolinho salgado, bateremos os ovos numa vasilha com a ajuda de um fouet. Juntaremos a manteiga ou margarina derretida e mexeremos com o fouet. Acrescentaremos o amido de milho peneirado, vamos mexer e colocar também a farinha de trigo peneirada, tornando a mexer, para incorporar. Entraremos com o leite e mexeremos bem, em seguida, será a vez dos temperos, e por fim o fermento em pó, voltando a mexer. Juntaremos o recheio, e uma sugestão é colocar: tomate picado, parmesão ralado, presunto, muçarela e cheiro-verde, novamente mexendo bem. Concluiremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e aprecie seu fantástico bolinho salgado!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de bolinho salgado
- temperos a gosto, como sal, pimenta-do-reino e temperinhos desidratados
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo peneirada
- 1 e ½ colher (sopa) de manteiga ou margarina derretida
- ½ xícara (chá) de leite integral
- 2 ovos inteiros
- 1 colher (sobremesa) de fermento químico em pó
- 1 e ½ xícara (chá) de amido de milho peneirado
- ½ tomate picadinho sem as sementes
- 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado (para o recheio) + parmesão ralado (a gosto) (para finalizar)
- 100g de presunto ralado ou cortado bem miudinho
- 100g de muçarela ralada ou cortado bem miudinho
- cebolinha picada (a gosto)
Obs.: A medida da xícara é de 240ml.
Modo de preparo
- Em uma tigela, adicione os ovos e bata com um fouet.
- Acrescente a manteiga ou margarina derretida e misture um pouco com o fouet.
- Junte o amido de milho peneirado, misture e agregue também a farinha de trigo peneirada, voltando a misturar.
- Coloque o leite e misture bem. Vai parecer que não dará certo, pois a massa fica bem pesada, mas é assim mesmo, basta misturar bem, para obter uma massinha lisa e molinha.
- Adicione os temperos a gosto e por último, agregue o fermento em pó, misturando novamente.
- Agora acrescente o recheio: o tomate picadinho, o parmesão ralado, o presunto, a muçarela e o cheiro-verde. Depois, misture bem.
- Unte uma forma com cavidades para cupcake ou forminhas para empada, ou bombocado, e unte com bastante manteiga ou margarina, depois polvilhe com farinha de trigo.
- Adicione a massa nas forminhas com o auxílio de um pegador de sorvete ou uma concha.
- Polvilhe com parmesão ralado e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 °C, por cerca de 20-25 minutos. Não deixe dourar demais para não perder a maciez.
- Retire, sirva e deguste seu saboroso bolinho salgado!
Dica adicional: você pode variar o recheio do seu bolinho a vontade, mas não adicione nada com muita gordura para a massa não pesar e também nada com molho, para a massa não desandar!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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