Esse barrigudinho de frigideira já foram febre na Indonésia e agora está fazendo sucesso no mundo inteiro! Com uma massa fofinha e um sabor delicioso que combina banana, coco e baunilha, esse barrigudinho de frigideira ensinado pelo Canal HOBI MASAK é uma delícia para o seu café da tarde. As crianças vão amar!
Como fazer barrigudinho de frigideira
Iremos precisar de alguns ingredientes comuns em nossas casas para preparar esse barrigudinho de frigideira, como ovo, açúcar, banana, leite de coco, essência de baunilha, manteiga, farinha de trigo, leite em pó, fermento químico em pó, e sal. Preparar esse barrigudinho de frigideira é bem fácil! Primeiro, batemos ovos e açúcar até obter um creme. Adicionamos os ingredientes molhados e depois os secos e batemos até ficar homogêneo. Passamos para uma tigela, cobrimos, deixamos descansar 1 hora e depois fritamos em aros numa frigideira antiaderente untada em fogo baixo até dourar dos dois lados.
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de barrigudinho de frigideira
- 2 ovos inteiros
- 100 g de açúcar (~1/2 xícara de chá)
- 200 g de banana madura
- 250 ml de leite de coco
- 1/2 de colher de chá de essência de baunilha
- 50 g de manteiga (ou margarina)
- 250 g de farinha de trigo (~2 xícaras de chá)
- 1 colher de sopa de leite em pó
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó
- 1/4 de colher de chá de sal
Modo de preparo
- Coloque os ovos e o açúcar em um liquidificador e bata até obter um creme.
- Junte a banana, o leite de coco, a essência de baunilha e a manteiga e bata novamente até ficar homogêneo.
- Acrescente a farinha de trigo, o leite em pó, o sal e o fermento químico em pó e bata após cada adição até incorporar bem.
- Despeje o conteúdo do liquidificador em uma tigela e deixe descansar coberto por 1 hora.
- Coloque um pouco da massa dentro de um aro em uma frigideira antiaderente untada.
- Tampe a frigideira e frite os barrigudinhos em fogo baixo.
- Quando o topo firmar e o fundo dourar, vire para que doure dos dois lados.
- Prontinho! Agora é só servir esse barrigudinho de frigideira diferente para o lanche!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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