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Almôndegas com batatas cobertas de queijo e gratinadas ao forno um prato delicioso

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A receita de almôndegas com batatas é incrível, deliciosa, simples de fazer e inovadora. A combinação de sabores fica simplesmente divina: uma travessa com batatas, almôndegas, molho branco e muçarela cobrindo tudo, saindo quentinha do forno, um verdadeiro arraso! A receita de almôndegas com batatas rende uma refeição completa e com certeza vai deixar todos com água na boca!

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

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Como fazer almôndegas com batatas

Para a receita de almôndegas com batatas vamos fazer um molho branco com manteiga, cebola, alho, sal, noz-moscada, folhas de louro e leite. Vamos temperar a carne e moldar as almôndegas e reservar. Em refratário, vamos dispor as batatas em rodelas, depois ajeitar as almôndegas, intercalando com batatas, despejar o molho branco e cobrir com muçarela ralada. Em seguida, vamos levar ao forno por uma hora. Já estão prontas para servir as deliciosas almôndegas com batatas!

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Ingredientes da receita de almôndegas com batatas

Para as almôndegas

  • ½ cebola pequena picada
  • 500g de carne moída
  • 7 batatas cozidas al dente (sem sal)
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 pitada de páprica defumada
  • 3 colheres (sopa) de salsinha bem picadinha
  • 200g de muçarela ralada (para polvilhar)

Para o molho branco

  • 1 litro de leite integral
  • 1 dente de alho amassadinho
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • ½ cebola média picadinha
  • 2 folhas de louro
  • 3 colheres (sopa) de amido de milho
  • 1 pitada de noz-moscada ralada
  • sal (a gosto)
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Modo de preparo

Do molho branco

  1. Coloque a manteiga em uma panela, adicione a cebola e refogue até dourar.
  2. Junte o dente de alho e as folhas de louro e refogue.
  3. Adicione o leite, reservando uns 100ml para dissolver o amido de milho.
  4. Acrescente o sal, a noz-moscada ralada e o amido dissolvido no leite e mexa até engrossar.

Das almôndegas

  1. Coloque a carne moída em um recipiente, acrescente o sal, a pimenta-do-reino, a páprica e a cebola e misture bem.
  2. Modele as almôndegas: faça bolinhas e enrole. Faça isso com toda a carne moída.
  3. Corte as batatas cozidas al dente em rodelas médias.
  4. Forre com as rodelas de batata o fundo e as laterais uma travessa refratária.
  5. Arrume as almôndegas na travessa, colocando-as por cima da “cama” de batatas, intercalando almôndegas com uma rodela de batata em pé de cada lado.
  6. Faça isso até terminarem as almôndegas e batatas, preenchendo toda a travessa.
  7. Despeje o molho branco por cima de tudo e cubra com a muçarela ralada.
  8. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 1 hora.
  9. Sirva em seguida suas maravilhosas almôndegas com batatas!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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