Que tal aprender a preparar de forma fácil, rápida e prática, um espetacular lanchão de forno, que fica saboroso e vai deixar todos com água na boca? Você pode fazer essa delícia de massa macia e recheio incrível, para consumir em casa ou para venda, sempre na certeza de sucesso! Confira a receita do Canal Bistrô dos Salgados e faça seu magnífico lanchão de forno, que será muito elogiado!
Como fazer lanchão de forno
Para a receita de lanchão de forno, vamos colocar numa bacia, o leite morno, o açúcar, o sal, o óleo, o fermento biológico seco e o ovo. Vamos bater com um fouet para misturar bem todos os ingredientes. Em seguida, iremos aos poucos juntar a farinha de trigo, misturando sempre, até a massa ficar lisinha e uniforme.o acréscimo de parmesão na massa é opcional. Vamos fazer a montagem na assadeira bem untada com óleo seguindo o passo a passo e levar para assar em forno pré-aquecido por cerca de 15-20 minutos. Por fim, iremos retirar, deixar amornar, cortar, servir e saborear seu irresistível lanchão de forno!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita do lanchão de forno
Da massa
- 1 colher (sopa) rasa de sal
- 80 ml de óleo
- 3 colheres (sopa) rasa de açúcar
- 1 ovo inteiro
- 10g de fermento biológico seco
- 600g de farinha de trigo sem fermento
- 450 ml de leite integral morno
- 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado (opcional)
Ingredientes do recheio
- 250g de queijo muçarela
- 250g de presunto
- 2 tomates cortados em fatias finas.
Para finalizar
- 2 tomates
- 100g de requeijão cremoso (opcional)
- 50g de queijo parmesão ralado (opcional)
Modo de preparo
- Numa bacia, adicione o leite morno, o açúcar, o sal, o óleo, o fermento biológico seco e o ovo.
- Misture com o auxílio de um fouet, para incorporar todos os ingredientes.
- A massa fica líquida mesmo, não se preocupe.
- Acrescente a farinha de trigo aos poucos, mexendo bem com o fouet, após cada adição, até a massa ficar bem lisinha e uniforme.
- Para saber se a massa está no ponto correto, puxe a massa com uma colher de pau e observe que dá para ver o fundo da bacia e logo a massa já volta para o lugar. Outra dica é observar que quando você termina de misturar a massa, formam-se algumas bolhas na superfície. Esses são indicativos que a massa está no ponto correto.
- Se gostar, coloque o queijo parmesão ralado na massa e misture.
- Unte super bem uma assadeira com óleo (fundo e laterais).
- Despeje a metade da massa na forma.
- Adicione o recheio, dispondo fatias de presunto, depois o tomate e por último a muçarela.
- Cubra com o restante da massa, alise bem com uma espátula para nivelar e deixe descansar por 15 minutos.
- Depois disso, para a finalização, espalhe as rodelas dos outros 2 tomates, coloque um pouco de requeijão cremoso por cima de cada fatia e salpique parmesão ralado. Querendo, polvilhe orégano também. Se desejar, no lugar do requeijão cremoso, você pode colocar pedacinhos de azeitona, de presunto ou muçarela.
- Leve para assar em forno pré-aquecido por 10 minutos a 180°C por cerca de 15-20 minutos.
- Retire do forno, deixe amornar, sirva e se delicie com seu magnífico lanchão de forno!
Obs.: se for fazer para a venda, ao retirar do forno, não corte quente, aguarde esfriar um pouco, para firmar mais, para depois cortar.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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