A sobremesa de morango simples e prática como o próprio nome já diz é realmente muito simples e prática de fazer. A textura macia do creme unida à acide dos morangos picados resulta na sobremesa de morango simples e prática mas gostosa da vida. Só faz hoje, simples assim!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer sobremesa de morango simples e prática
Para fazer sobremesa de morango simples e prática vamos precisar de leite condensado, creme de leite, leite, leite em pó e morangos picados. Vamos misturar todos os ingredientes da sobremesa de morango simples e prática, exceto os morangos, e levar ao fogo baixo até engrossar e desgrudar do fundo da panela. Juntar os morangos picados, despejar num refratário, decorar com morangos inteiros, cobrir com plástico filme e levar para gelar por aproximadamente 3-4 horas. E agora é só retirar da geladeira e se deliciar com cada porção dessa incrível sobremesa de morango simples e prática!
Ingredientes da receita de sobremesa de morango simples e prática
- 1 caixinha de leite condensado
- 2 caixinhas de creme de leite
- 200 ml de leite
- 1 xícara(chá) de leite em pó
- 2 bandejas de morangos higienizados e picados em cubinhos
Modo de preparo
- Numa panela coloque o leite, o leite condensado, o creme de leite e o leite em pó.
- Leve ao fogo baixo mexendo sempre, até engrossar e desgrudar do fundo da panela.
- Deixe amornar e adicione os morangos picados. Despeje essa mistura num refratário, decore com morangos inteiros e cubra com plástico filme.
- Leve para gelar por cerca de 3-4 horas.
- Retire da geladeira e se delicie com essa maravilha de sobremesa de morango simples e prática!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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