Rabanada simples e apetitosa é presença confirmada em todo natal. Incrível como uma fatia de pão tão simples pode ser tão deliciosa. Confira o passo a passo dessa versão de rabanada simples e apetitosa e faça hoje, e repita no natal, pois você vai adora o resultado maravilhoso!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer rabanada simples e apetitosa
Para fazer rabanada simples e apetitosa iremos utilizar ovos, leite, pão francês amanhecido, óleo, açúcar com canela ou coco ralado. Primeiramente iremos deixar o pão cortado em rodelas de molho no leite Em seguida vamos passar no ovo batido, e fritar em seguida em óleo bem quente, virando de vez em quando até dourar de ambos os lados. Retirar o excesso de óleo em papel absorvente, empanar no açúcar com canela ou polvilhar coco ralado, como preferir. E agora é só se deliciar com essa magnífica rabanada simples e apetitosa!
Ingredientes da receita de rabanada simples e apetitosa
- 2 ovos
- 400 ml de leite
- 5 pães franceses amanhecidos cortados em rodelas
- Óleo para fritar q.b.
- Açúcar com canela, ou coco ralado a gosto (para polvilhar)
Modo de preparo
- Numa travessa grande, coloque as rodelas de pão e o leite e deixe de molho por 5 minutos.
- Numa tigela coloque os ovos e bata bem até ficar homogêneo. Retire o excesso de leite das rodelas de pão e passe no ovo batido.
- Frite as rodelas em óleo bem quente, virando de vez em quando para dourar de ambos os lados.
- Retire com uma escumadeira e coloque sobre papel toalha para remover o excesso de óleo.
- Passe no açúcar com canela ou no coco ralado, como preferir e sirva em seguida essa delicia de rabanada simples e apetitosa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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