O pão de forma caseiro fica simplesmente delicioso e é perfeito para quem não dispõe de muito tempo, pois é só bater os ingredientes no liquidificador, misturar com a farinha e assar, não havendo necessidade de sovar a massa. Perfeito para servir no café ou lanche, essa maravilha vai agradar a todos. Confira a receita do canal Dika da Naka e faça o magnífico pão de forma caseiro, que será um sucesso em sua casa!
Como fazer pão de forma caseiro
Para a receita de pão de forma caseiro, que você prepara de maneira simples e prática, sem precisar sovar a massa, utilizaremos: ovo, açúcar, óleo, sal, leite, fermento biológico seco e farinha de trigo. Iremos iniciar batendo tudo no liquidificador, com exceção da farinha de trigo, que será acrescentada aos poucos depois que despejarmos a mistura em uma bacia. Após incorporar a farinha, vamos transferir a massa para uma forma de pão untada e enfarinhada. Depois que a massa descansar por 30 minutos, vamos assar em forno pré-aquecido por uns 35 minutos. Finalmente iremos retirar do forno e deixar amornar. Então é só servir e se deliciar com o saboroso pão de forma caseiro, bom apetite!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de pão de forma caseiro
- 3 e ½ copos americanos de farinha de trigo
- 1 sachê de fermento biológico seco
- ½ xícara (chá) de óleo de soja
- 1 ovo inteiro
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 1 xícara (chá) de leite integral
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
- Adicione no liquidificador e bata todos os ingredientes, com exceção da farinha de trigo, até ficar bem homogênea.
- Despeje a mistura em uma bacia grande e acrescente aos poucos a farinha de trigo, misturando com uma colher.
- Ao terminar de acrescentar a farinha de trigo, a consistência da massa ainda deverá ser grudenta e pegajosa. Não precisa se preocupar, é normal que fique assim.
- Transfira essa massa para uma forma de pão untada e enfarinhada.
- Se houver necessidade, use uma colher para distribuir bem a massa na forma.
- Com um guardanapo limpo ou plástico-filme, cubra e aguarde descansar por 30 minutos.
- Passado esse tempo, leve para assar em forno pré-aquecido, a 180°C, por cerca de 35 minutos.
- Retire do forno e deixe amornar.
- Prontinho, sirva e aprecie seu maravilhoso pão de forma caseiro, que fica incrível!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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