Mesmo que às vezes não percebamos, os panos brancos são indispensáveis na cozinha, pois com eles nós protegemos as mãos para pegar uma panela quente, cobrimos algum preparo para não sentar moscas, usamos para secar as mãos e utensílios de cozinha. Justamente por isso, eles acabam sujando com facilidade, mas hoje vamos te ensinar como fazer um clareador de panos econômico e eficiente!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer clareador de panos
O clareador de panos consiste em uma solução feita com os seguintes produtos: bicarbonato de sódio, água oxigenada volume 20, vinagre branco, sabão líquido e álcool. É só misturar tudo em um recipiente! É importante que esse recipiente seja grande, pois essa mistura produzirá espuma e se estiver em uma bacia pequena, pode transbordar. Esse clareador rende bastante, por isso você pode armazenar em um recipiente com tampa para usar quando precisar e a validade é de seis meses. Para aplicar, dilua em água e então é só deixar os panos de molho nessa solução por 12 horas e depois esfregar e enxaguar.
Ingredientes da receita de clareador de panos
- 350ml de sabão líquido
- 350ml de álcool líquido
- 1 copo americano de bicarbonato de sódio
- 1/2 xícara de chá de água oxigenada volume 20
- 1/3 de xícara de chá de vinagre de álcool
Modo de preparo
- Em um recipiente grande, misture todos os ingredientes.
- Pode ser que produza bastante espuma. Não se preocupe, é assim mesmo.
- Com o clareador pronto é só armazenar em um pote com tampa.
Modo de aplicação
- Para aplicar, misture em uma bacia grande 4L de água e 100mL do clareador.
- Deixe os panos de molho nessa solução por 12 horas.
- Passado esse tempo, esfregue e depois enxágue.
- Deixe secar sob o sol e seus panos de prato estarão brancos como novos!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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