Você não pode deixar de aprender a fazer essa incrível receita de pizza de liquidificador para fazer em casa para toda família. A massa é uma delícia e o recheio é de dar água na boca. O modo de preparo é super descomplicado, então não há desculpas para não fazer essa pizza de liquidificador em casa!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer pizza de liquidificador
Para fazer essa receita, é muito simples, como veremos. Primeiro, vamos preparar a massa, e para isso utilizaremos os seguintes ingredientes: ovos, leite, óleo, fermento químico e farinha de trigo. Com os ingredientes devidamente separados, é só adicionar no liquidificador e bater tudo até a massa ficar bem lisa e homogênea. Nesse ponto, vamos espalhar a massa em uma forma redonda ou forma de pizza, devidamente untada, e levamos ao forno para pré-assar. Depois retiramos do forno e recheamos com molho de tomate, presunto, muçarela, milho, tomate, cebola, azeitonas e orégano. Por fim, é só retornar ao forno até o queijo derreter!
Ingredientes da receita de pizza de liquidificador
Para a massa
- 2 ovos
- 2 xícaras de chá de leite
- ½ xícara de chá de óleo
- 1 colher de sobremesa de fermento químico em pó
- 2 xícaras de chá de farinha de trigo
Para o recheio
- 300g de presunto de peru ralado
- 300g de muçarela ralada
- 4 colheres de molho de tomate
- 1 lata de milho-verde
- 1 tomate cortado em rodelas
- orégano a gosto
- azeitonas sem caroço a gosto
- cebola fatiada a gosto
Modo de preparo
- No liquidificador, bata o leite, o óleo, os ovos e a farinha de trigo até homogeneizar.
- Acrescente o fermento e bata novamente.
- Despeje a massa em uma forma de pizza ou em uma forma redonda, untada e enfarinhada.
- Leve ao forno a 180°C, preaquecido, por 15 minutos.
- Retire do forno e espalhe sobre a massa o molho de tomate, o presunto, a muçarela, o milho, o tomate, as azeitonas,a cebola e o orégano.
- Retorne ao forno até o queijo derreter.
- Sirva sua deliciosa pizza de liquidificador!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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