O bolinho de batata com carne moída é uma ótima opção de lanche para receber os amigos, o modo de preparo é simples e fica delicioso. Com certeza, todos irão amar. Não perca tempo e faça hoje mesmo o maravilhoso bolinho de batata com carne moída!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer bolinho de batata com carne moída
Para fazer o de bolinho de batata, vamos começar refogando em uma panela a carne moída com o óleo, a cebola, o alho, o sal. Por último, vamos adicionar o cheiro-verde, os ovos cozidos e as azeitonas. Em seguida, vamos cozinhar as batatas em água e sal e amassa-las. O próximo passo é misturar em uma tigela, as batatas cozidas, os ovos, o amido de milho, a farinha de trigo, o queijo parmesão ralado e o sal a gosto. Agora, vamos modelar e rechear os bolinhos de batata com carne moída e passaremos na farinha de trigo. Para finalizar, vamos fritar o bolinho de batata com carne moída em óleo quente, deixaremos escorrer em papel absorvente e pronto. O bolinho já estará perfeito para ser saboreado. Confira logo abaixo, todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receita maravilhosa de bolinho de batata com carne moída!
Ingredientes da receita de bolinho de batata com carne moída
Para o bolinho de batata
- 2 ovos médios
- 1 kg de batata
- 1 colher (sopa) de amido de milho
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 1 sachê de tempero da sua preferência
- queijo parmesão ralado (a gosto)
- sal (a gosto)
Para o recheio de carne moída
- 1 kg de carne moída
- 1 colher (sopa) de óleo
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho amassados
- cheiro-verde picado (a gosto)
- 2 ovos cozidos picados
- 50g de azeitonas verdes picadinhas
- sal (a gosto)
Modo de preparo
Do recheio de carne moída
- Refogue em uma panela, 1 kg de carne moída com 1 colher (sopa) de óleo, 1 cebola picada, 2 dentes de alho amassados e o sal a gosto.
- Por último, adicione o cheiro-verde picado, 2 ovos cozidos picados e 50g de azeitonas verdes picadinhas. Misture bem e reserve.
Do bolinho de batata
- Descasque 1 kg de batata, coloque em uma panela e leve para cozinhar em água e sal.
- Em seguida, retire a panela do fogo, escorra a água e amasse as batatas.
- Misture em uma tigela, a batata cozida e amassada, 2 ovos médios, 1 colher (sopa) de amido de milho, 1 xícara (chá) de farinha de trigo, o queijo parmesão ralado e o sal a gosto.
- Pegue porções da massa com as mãos umedecidas em óleo e abra.
- Depois recheie com a carne moída refogada, feche e passe os bolinhos na farinha de trigo.
- Repita esse processo até que acabem a massa e o recheio.
- Para finalizar, frite os bolinhos em óleo quente, virando para que dourem dos dois lados.
- Prontinho. Agora é só escorrer os bolinhos de batata com carne moída em papel absorvente e servir essa delícia!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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