Se você faz questão de sempre ter uma sobremesa depois das refeições, então você não pode deixar de aprender e fazer essa incrível sobremesa de 2 ingredientes no pote, que além de ser extremamente saborosa, é muito fácil de fazer e tem um ótimo custo benefício, pois utiliza apenas 2 ingredientes!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer sobremesa de 2 ingredientes no pote
O preparo dessa receita de sobremesa de 2 ingredientes no pote é muito simples e fácil de fazer, e para isso utilizaremos apenas os seguintes ingredientes: creme de leite e suco em pó. Mas antes de começar o preparo, é importante deixar o creme de leite no congelador com pelo menos uma hora de antecedência. Feito isso, então colocamos o creme de leite em uma batedeira junto com suco em pó e batemos por poucos minutos até que fique levemente mais volumoso e aerado. Depois de bater, colocamos a mistura em pote de sobremesa. Agora é só repetir o processo, mas com um sabor de suco diferente!
Ingredientes da receita de sobremesa de 2 ingredientes no pote
- 4 caixinhas de creme de leite
- 1 pacotinho de suco em pó sabor morango
- 1 pacotinho de suco em pó sabor limão
Modo de preparo
- Deixe o creme de leite no congelador por 1 hora.
- Retire do congelador e coloque 1 caixinha de creme de leite em uma batedeira.
- Adicione na batedeira também 1 pacotinho de suco em pó de morango.
- Bate por aproximadamente 2 minutos.
- Transfira para copos ou potes de sobremesa e reserve.
- Coloque na batedeira o outro creme de leite e o suco de limão.
- Bata novamente pelo mesmo tempo.
- Coloque nos mesmo copos com a primeira parte da receita.
- Sirva sua sobremesa de 2 ingredientes no pote gelada!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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