Se você procura por uma sobremesa de abacaxi com coco, extremamente refrescante e um sabor irresistível, essa receita que o canal Adilson Figueira nos trouxe é a escolha certa. Confira o passo a passo dessa versão e faça a melhor sobremesa de abacaxi com coco que você já fez!
Como fazer sobremesa de abacaxi com coco
Para fazer sobremesa de abacaxi com coco iremos precisar de coco ralado, creme de leite, leite condensado, leite, suco em pó sabor abacaxi e gelatina incolor dissolvida conforme instruções da embalagem. Vamos bater no liquidificador os ingredientes da receita de sobremesa de abacaxi com coco, seguindo a sequência de adição e preparo, exceto o coco ralado que será polvilhado por último na forma. Em seguida iremos despejar essa mistura numa forma de furo central untada com óleo e polvilhada com coco ralado, e levar para gelar por aproximadamente 4 horas. Depois disso, é só saborear essa maravilha de sobremesa de abacaxi com coco!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de abacaxi com coco
- 100 gramas de coco ralado
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 2 xícaras(chá) de leite
- 1 envelope de suco tang sabor abacaxi
- 2 envelopes de gelatina incolor sem sabor
- 150 ml de água para hidratar a gelatina
Modo de preparo
- Hidrate a gelatina incolor na água e dissolva conforme as instruções da embalagem.
- No liquidificador coloque o creme de leite, o leite, o leite condensado, o suco tang de abacaxi e a gelatina dissolvida.
- Bata bem por 3 minutos para homogeneizar os ingredientes.
- Despeje essa mistura numa forma (20 cm de diâmetro) de furo central, untada levemente com óleo, e polvilhada com metade do coco ralado.
- Polvilhe o restante do coco sobre a mistura na forma e leve para gelar por cerca de 4 horas.
- Retire da geladeira, desenforme e sirva essa linda sobremesa de abacaxi com coco!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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