A receita de hoje é clássica, sobremesa marido gelado, e com as dicas do Canal Alex Granig fica impossível não fazer pois além de ser muito fácil e saborosa, fica com uma apresentação linda. Confira a receita e faça essa maravilhosa sobremesa marido gelado.
Como fazer sobremesa marido gelado
Essa sobremesa marido gelado é muito simples, dividida em 3 camadas. Para a primeira camada, vamos colocar em uma panela o leite condensado, leite integral, maisena e as gemas de ovos, misturamos e levamos ao fogo para que engrosse. Despejamos em uma travessa e por cima fazemos uma camada com bolacha maisena. Para a segunda camada de creme, vamos misturar em uma panela o leite, maisena, chocolate, açúcar e misturamos. Ao engrossar, despejamos na travessa. Para a terceira e última camada, batemos na batedeira o creme de leite e açúcar até que ele dobre de tamanho, então despejamos na travessa e levamos a geladeira por 2 horas. Prontinho! É só servir e apreciar essa maravilhosa sobremesa marido gelado.
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de sobremesa marido gelado
Para a primeira camada
- 1 lata de leite condensado
- 3 xícaras (chá) de leite integral
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
- 3 gemas de ovos
- Bolacha maisena a gosto
Para a segunda camada
- 3 xícaras (chá) de leite integral
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 4 colheres (sopa) de chocolate em pó
Para a terceira camada
- 2 caixas de creme de leite
- Açúcar
Modo de preparo
Preparo da primeira camada
- Em uma panela coloque o leite condensado e leite integral. Reserve um pouco de leite e coloque a maisena, mexa até que se dissolva.
- Adicione o leite com a maisena na panela.
- Coloque as gemas e leve ao fogo médio até que engrosse.
- Coloque em uma travessa e espalhe bem.
- Coloque uma camada de bolacha maisena.
Preparo da segunda camada
- Em uma panela coloque o leite, reserve um pouco de leite para dissolver a maisena, então coloque-os na panela.
- Acrescente o chocolate em pó, açúcar e misture.
- Mexa sem parar até engrossar.
- Despeje o creme na travessa por cima das bolachas.
- Reserve.
Preparo da terceira camada
- Coloque o creme de leite e o açúcar na batedeira, deixe bater até que dobre de volume.
- Despeje na travessa.
- Leve ao congelador por 2 horas.
- Sirva-se e aproveite essa deliciosa sobremesa marido gelado.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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