Você não vai acreditar na delícia que fica esse pudim sem leite condensado, nada devendo ao tradicional! Se você não contar, ninguém saberá que não vai leite condensado nessa gostosura, feito com 3 ingredientes, trazendo uma cremosidade incomparável e maravilhoso sabor! Confira a receita do Canal Frigideira com Tampa Juliana Reis, faça o magnífico pudim sem leite condensado e arrase!
Como fazer pudim sem leite condensado
Para a receita de pudim sem leite condensado, colocaremos o leite numa panela e deixaremos no fogo para reduzir. Quando levantar fervura, baixaremos o fogo e manteremos fervendo durante 10 minutos, mas iremos mexer ocasionalmente para não derramar. Em seguida, apagaremos o fogo e aguardaremos o leite amornar. Com o leite morno, colocaremos no liquidificador, juntando os ovos e o açúcar. Vamos bater por 3 minutos e passar para uma forma de buraco no meio previamente caramelizada. Vamos cobrir a forma com papel-alumínio e finalizaremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e aprecie seu irresistível pudim sem leite condensado!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de pudim sem leite condensado
- 1 litro de leite integral
- 3 ovos inteiros
- 1 xícara (chá) de açúcar
- forma de furo central caramelizada com uma calda de caramelo
- água o quanto baste com algumas gotinhas de vinagre (para o banho-maria)
Modo de preparo
- Em uma panela, adicione o leite e leve ao fogo, até reduzir.
- Para isso, assim que levantar fervura, diminua o fogo e mantenha ele fervendo por 10 minutos, mexendo por vezes para não derramar.
- Na sequência, desligue o fogo e deixe o leite amornar, para não cozinhar os ovos.
- O leite estando morninho, adicione-o no liquidificador e acrescente o açúcar e os ovos.
- Bata muito bem por 3 minutos e em seguida, transfira para uma forma de furo central já caramelizada com uma calda de caramelo.
- Tampe a forma com papel-alumínio (parte brilhante voltada para o alimento), acomode em uma forma maior, acrescente água quente até a metade da forma e umas gotas de vinagre (para não manchar), depois leve para assar em banho-maria em forno pré-aquecido a 230°C, por cerca de 1 hora e 10 minutos.
- Desligue o fogo e mantenha o pudim no forno desligado, para terminar de cozinhar.
- Quando esfriar e ficar em temperatura ambiente, leve à geladeira por um tempo para gelar bem.
- Retire, desenforme, sirva e aproveite o seu sensacional pudim sem leite condensado! Bom proveito!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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