Prepare um sabonete caseiro muito perfumado e super hidratante e você poderá até mesmo vender para ganhar uma renda extra – isso se não quiser mesmo usar todas as unidades. Ensinada pelo Canal Vânia Dicas Caseiras, essa receita de sabonete caseiro usa ingredientes baratos e comuns para preparar várias barras de sabonete grandes a partir de apenas algumas unidades de sabonete. Isso é que é economia!
Como fazer sabonete caseiro
Para fazer esse sabonete caseiro, usaremos ingredientes que são fáceis de encontrar no mercado. Estamos falando de sabonete, sabão de coco, água, shampoo, hidratante corporal, glicerina, óleo corporal, bicarbonato de sódio, corante alimentício, e essência. Nessa receita de sabonete caseiro, o sabonete e o sabão dão a base de consistência, compartilhando do poder de limpeza com o shampoo e tendo essas propriedades intensificadas pelo bicarbonato. O óleo, a glicerina e o hidratante entram com o papel de hidratar a pele e deixá-la muito mais agradável ao toque.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sabonete caseiro
- 4 barras de sabonete
- 1 barra de sabão de coco
- 1,5 litro de água
- 250 ml de shampoo (ou 50 ml de lauril)
- 1 colher de chá de hidratante corporal
- 2 colheres de chá de glicerina (ou 50 gramas de açúcar)
- 2 colheres de chá de óleo corporal
- 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- corante alimentício e essência (opcional)
Modo de preparo
- Usando a face grossa de um ralador, rale as barras de sabonete e o sabão de coco, colocando em uma panela.
- Acrescente a água e deixe de molho por 6 horas, levando ao fogo baixo em seguida.
- Assim que tudo dissolver, desligue o fogo e incorpore o shampoo, o hidratante corporal, a glicerina, o óleo corporal, o bicarbonato de sódio, o corante alimentício e a essência.
- Despeje em formas de sabão, vasilhas plásticas ou em caixas de leite vazias e limpas.
- Deixe descansar por pelo menos 4 horas para firmar, desenformando e cortando no tamanho e formato que desejar.
- Agora é só se maravilhar com o resultado desse maravilhoso sabonete caseiro que limpa e hidrata!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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