Apresentamos nesta dica do canal Dika da Naka, uma receita de sobremesa rápida que promete satisfazer os desejos mais doces de maneira eficiente e deliciosa. Além disso é perfeita para saborear em qualquer ocasião. Siga o passo a passo e faça a melhor sobremesa rápida da vida!
Como fazer sobremesa rápida
Para fazer sobremesa rápida vamos utilizar para a camada de morango, de água quente, gelatina sabor morango e creme de leite. Para a camada de abacaxi da sobremesa rápida iremos precisar de gelatina sabor abacaxi, água quente e creme de leite. Para a cobertura da sobremesa rápida vamos precisar de açúcar, gelatina sabor abacaxi e abacaxi cortado em cubos. Teremos que seguir corretamente as orientações do passo a passo de todos os preparos, para que o resultado final da sobremesa rápida seja um sucesso. Depois disso é só saborear cada porção deliciosa dessa maravilhosa sobremesa rápida!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa rápida
Para a camada de morango
- 1 copo(requeijão) de água quente
- 1 caixinha de gelatina sabor morango
- 2 caixinhas de creme de leite
Para a camada de abacaxi
- 1 caixinha de gelatina sabor abacaxi
- 1 copo(requeijão) de água quente
- 2 caixinhas de creme de leite
Para a cobertura
- ½ xícara(chá) de açúcar
- 1 caixinha de gelatina sabor abacaxi
- 1 abacaxi cortado em cubos
Modo de preparo
Da camada de morango
- Numa vasilha coloque a água quente e a gelatina sabor morango e misture bem para dissolver totalmente.
- No liquidificador coloque o creme de leite, a gelatina dissolvida e bata bem para homogeneizar.
- Despeje essa mistura num refratário retangular (24 cm x 20 cm) e leve para gelar.
Da camada de abacaxi
- Coloque numa tigela a água quente e a gelatina sabor abacaxi e misture bem para dissolver totalmente.
- Coloque no liquidificador, o creme de leite, a gelatina dissolvida e bata bem para homogeneizar.
- Retire o refratário da geladeira, a camada de morango já deve estar bem firme, e despeje a mistura de abacaxi.
Da cobertura
- Coloque o abacaxi e o açúcar numa panela, leve em fogo médio e deixe ferver, e cozinhar até o abacaxi ficar transparente.
- Acrescente a gelatina sabor abacaxi e deixe cozinhar por 3 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar bem.
- Retire o refratário da geladeira, disponha a cobertura de abacaxi e leve para gelar novamente até ficar bem firme.
- Sirva bem gelada essa maravilhosa sobremesa rápida!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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