Opção para substituir o jantar muito gostosa e fácil de fazer

Uma receita mega fácil e muito saborosa e nutritiva, e usando ingredientes que você possivelmente tem na geladeira. Prepare essa opção para substituir o jantar e aproveite essa delica leve e saudável que vai te saciar e te conquistar. Confira o passo a passo e faça agora mesmo essa opção para substituir o jantar ou até mesmo como uma lanchinho pré-treino do canal Cleo Alves.

Como fazer opção para substituir o jantar

Para essa opção para substituir o jantar vamos usar, muçarela, sal, repolho, cenoura, ovos e tomate.  O modo de preparo dessa receita é muito fácil e pratica comece misturando os ovos batidos com sal, tomate, cenoura, repolho e muçarela em uma tigela. Despeje na frigideira untada e asse dos dois lados. Sirva essa deliciosa opção para substituto o jantar.

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de opção para substituir o jantar

• Muçarela a gosto 
• Sal a gosto 
• Repolho a gosto 
• ½ cenoura 
• 2 ovos 
• 1 tomate   

Modo de preparo

1. Em uma vasilha, quebre os ovos e bata-os até obter uma consistência homogênea. 
2. Em seguida, adicione o sal e os tomates picados sem sementes, misturando-os cuidadosamente. 
3. Integre à mistura a cenoura e o repolho picados, juntamente com a muçarela também picada, mexendo bem para garantir uma distribuição uniforme dos ingredientes. 
4. Despeje essa preparação em uma frigideira levemente untada com azeite ou óleo, cubra-a e cozinhe em fogo médio até dourar dos dois lados.
5. Ao retirar do fogo, transfira para um prato e aproveite esta alternativa saborosa para substituir a refeição noturna!