Se você é fã de pão de mel, vai adorar essa versão de bolo pão de mel, que fica dos deuses e vai encantar a todos! Uma ótima opção para servir como sobremesa ou lanche da tarde, essa gostosura traz uma massa macia e úmida, recheada com leite condensado cozido e cobertura de ganache, uma tentação! Confira a receita do Canal Receitas de Pai, faça o incrível bolo pão de mel e arrase!
Como fazer bolo pão de mel
Para o bolo pão de mel, com um preparo simples, começaremos fazendo o bolo. Para isso, iremos ferver o leite, apagaremos o fogo e colocaremos 8 cravos-da-índia, para saborizar, mantendo durante alguns minutos. Vamos coar o leite numa tigela e acrescentaremos: a manteiga, o açúcar mascavo, a canela, o mel e o chocolate 50%. Iremos mexer bem com a ajuda de um fouet. Juntaremos a farinha, vamos tornar a mexer, colocaremos o fermento e mexeremos mais uma vez. Vamos usar margarina para untar uma travessa refratária oval e polvilharemos com farinha de trigo e chocolate 50%. Finalizaremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e aproveite seu magnífico bolo pão de mel!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de bolo pão de mel
Para o bolo
- 6 colheres (sopa) de mel
- 400ml de leite integral quente
- 8 cravos-da-índia
- 1 colher (chá) de canela
- 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
- ½ xícara (chá) de chocolate 50%
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
- 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
- 2 latas de leite condensado cozido (para o recheio)
- um copo de água filtrada (ou leite) misturada com 1 colher (sopa) de chocolate 50% (para regar o bolo)
Para a ganache
- 200g de chocolate ao leite picado
- 1 caixinha de creme de leite (200g)
Modo de preparo
- Ferva o leite, desligue o fogo e adicione 8 cravos-da-índia, para saborizá-lo, deixando por alguns minutos.
- Coe o leite numa vasilha e junte: a manteiga ou margarina, o açúcar mascavo, a canela, o mel e o chocolate 50%. Misture bem com um fouet.
- Inclua a farinha de trigo, misture novamente, acrescente o fermento químico em pó e volte a misturar.
- Unte uma travessa refratária oval com margarina e polvilhe com uma misturinha de farinha de trigo com chocolate 50%, despeje a massa nela e leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C, por aproximadamente 30-35 minutos (faça o teste do palito, se sair seco está assado).
- Retire, desenforme, deixe amornar e corte o bolo ao meio, voltando a parte de baixo para a travessa onde foi assado. Regue-o com a metade da misturinha de água com chocolate 50%.
- Bata um pouco com o fouet o leite condensado cozido e disponha sobre o bolo na travessa.
- Cubra com a outra metade do bolo, regue-o com o que restou da calda e leve à geladeira por 1 hora.
- Retire, despeje a ganache por cima do bolo e volte à geladeira por mais um tempo, para firmar.
- Polvilhe com raspas de chocolate a gosto, sirva e desfrute do seu irresistível bolo pão de mel!
Da ganache
- Numa vasilha, adicione o chocolate ao leite picado e o creme de leite.
- Leve ao micro-ondas a cada 30 segundos, tirando e misturando para não queimar, até derreter.
- Sua ganache está pronta!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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