Se você acabou de ganhar ou adquirir uma airfryer, ou mesmo se a sua já é um pouco mais velha, essa dica de como conservar airfryer é urgente para você. Existe a forma correta de lavar a sua airfryer, bem como a forma correta de fazer a manutenção da camada antiaderente, e hoje nós iremos te ensinar tudo isso com base nessa dica de como conservar airfryer ensinada pelo Canal Diário de Família! Confira!
Como conservar air fryer
Para te ensinar como conservar air fryer, usaremos somente 2 ingredientes que todo mundo costuma ter na cozinha. Estamos falando de detergente neutro e óleo. Além disso, usaremos água e nada mais! Nessa dica de como conservar airfryer, o detergente neutro é fundamental ao lavarmos a camada antiaderente para não danificá-la, sendo necessário também usar o lado macio da esponja para não riscar e água morna para facilitar a remoção de gorduras. O emprego do óleo é necessário para o processo de cura da camada antiaderente, fortalecendo-a e prevenindo que ela se desfaça.
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da dica de como conservar air fryer
- detergente neutro (o quanto baste)
- água morna (o quanto baste)
- óleo (o quanto baste)
Modo de preparo
- Lave bem a gaveta e a grade da airfryer para remover sujeiras e resíduos, usando o lado macio de uma esponja, o detergente neutro e a água morna.
- Seque bem a gaveta e a grade e pincele o óleo por toda a superfície antiaderente em seguida.
- Ligue a airfryer por 5 minutos em temperatura máxima, a 200 °C.
- Aguarde a airfryer esfriar por completo e lave-a novamente com o lado macio da esponja usando detergente neutro e água morna.
- Seque a airfryer mais uma vez e ligue-a por mais 1 minutos, para tirar qualquer resíduo de umidade.
- Agora que você já domina essa técnica de como conservar airfryer por mais tempo, faça-a o quanto antes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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