Minha irmã fez esse shampoo caseiro e o resultado deixou ela de boca aberta! Uma receita feita com ingredientes naturais para incrementar o shampoo que você compra no mercado, esse shampoo caseiro rende bastante e tem o poder de engrossar fios, combater a queda de cabelo, nutrir cabelo e couro cabeludo e, por meio disso tudo, cuidar da sua saúde capilar de uma forma sem precedentes. Faça e o resultado vai te impressionar!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer shampoo caseiro
Para fazer esse shampoo, vamos precisar de alguns ingredientes que talvez você tenha em casa, mas que se não tiver poderá conseguir sem muitas dificuldades. Estamos falando de shampoo, folhas de goiaba, azeite, e alho. Nesse shampoo, tanto o azeite como o alho trazem nutrientes essenciais para o fortalecimento dos fios e para a nutrição do couro cabeludo. As folhas de goiaba tem um efeito poderoso nos folículos capilares, ajudando a evitar a queda de cabelo e também a engrossar os fios. E o shampoo vem para promover a limpeza que todo mundo está acostumado!
Ingredientes da receita de shampoo caseiro
- 1 xícara de chá de shampoo da sua preferência
- 4 folhas de goiaba
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 dente de alho
Modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque o shampoo, as folhas de goiaba, o azeite e o alho.
- Bata tudo até não sobrarem pedaços grandes e transfira para um frasco de shampoo.
- Aplique o shampoo 2 vezes por semana com uma boa massagem no couro cabeludo.
- Espere agir por 20 minutos e enxague, usando shampoo e condicionador usual em seguida.
- Continue nesse processo por 6 meses e a diferença será gritante!
- Pronto! Agora que você já conhece os benefícios desse shampoo caseiro, compartilhe essa dica!
Guarde bem essa dica para fazer o seu shampoo caseiro que fará ele crescer bem mais forte e saudável!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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