O bolo d’água é uma receita perfeita para aqueles momentos em que tudo o que você gostaria de preparar para o café é um bolinho, mas está com pouco tempo ou sem todos os ingredientes. Com uma massa fofinha e molhadinha, esse bolo d’água é simplesmente irresistível! Experimente!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer bolo d’água
Para fazer esse bolo d’água vamos precisar de ingredientes que provavelmente você tem em casa, como ovo, açúcar, óleo, sal, essência de baunilha, farinha de trigo, água, e fermento químico em pó. Preparar esse bolo d’água é bem simples! Primeiro, batemos ovos e açúcar e depois acrescentamos os demais ingredientes, misturando bem para incorporar. Despejamos a massa em uma forma com furo central untada e enfarinhada, assamos por 40 minutos, esperamos amornar, desenformamos e saboreamos essa maravilha acompanhado de boas conversas!
Ingredientes da receita de bolo d’água
- 3 ovos inteiros
- 1 e 1/2 xícara de chá de açúcar
- 1/2 xícara de chá de óleo
- 1 pitada de sal
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de trigo
- 1 xícara de chá de água
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque os ovos e o açúcar e misture bem até ficar bem homogêneo.
- Adicione o óleo, o sal e a essência de baunilha e misture tudo outra vez.
- Incorpore a farinha de trigo e a água e mexa até que a massa fique lisa.
- Acrescente o fermento químico em pó e misture delicadamente com uma espátula.
- Despeje a massa em uma forma com furo central untada e enfarinhada.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 40 minutos ou até dourar bem.
- Espere amornar, desenforme e saboreie esse fofinho e molhadinho bolo!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.