Bolo de água, é um bolo caseiro simples, econômico, fica com uma textura muito fofinha, e um sabor maravilhoso dedar água na boca. É a sugestão ideal para servir num café da manhã ou da tarde. Confira o passo a passo dessa versão fácil de bolo de água, e você vai adorar o resultado!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer bolo de água
Para fazer esse bolo, iremos precisar de farinha de trigo, açúcar, água, ovos, fermento em pó e margarina. Vamos bater os ingredientes da massa do bolo de água, deixando para adicionar a farinha de trigo e o fermento, os quais serão misturado numa tigela. Em seguida iremos despejar a massa do bolo de água numa forma de furo central untada com óleo, levar para assar por aproximadamente 35 minutos em forno pré-aquecido a 200 graus. Retirar do forno, deixar esfriar, desenformar e saborear essa maravilha de bolo!
Ingredientes da receita de bolo de água
- 2 copos(requeijão) de farinha de trigo
- 1 copo(requeijão) de açúcar
- 1 copo(requeijão) de água
- 2 ovos
- 1 colher(sopa) bem cheia de fermento em pó
- 3 colheres(sopa) de margarina
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador os ovos, o açúcar, a água e a margarina. Bata bem por cerca de 1 minuto para ficar homogêneo.
- Transfira para uma vasilha, adicione a farinha de trigo, aos poucos, e misture bem a cada adição. Coloque o fermento, e mexa delicadamente com uma colher.
- Despeje a massa numa forma (21 cm de diâmetro) de furo central untada com óleo e asse em forno pré-aquecido a 200 graus por aproximadamente 35 minutos.
- Retire do forno, deixe esfriar, desenforme e sirva essa delicia de bolo de água!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.