Essa sobremesa de 2 ingredientes vai te surpreender de tão simples e tão saborosa. Com um preparo que faz pouca sujeira e rende bem e usando apenas ingredientes que são baratos de comprar, essa sobremesa de 2 ingredientes fica cremosa e com uma apresentação incrível! Faça e se apaixone!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer sobremesa de 2 ingredientes
Para fazer essa sobremesa de 2 ingredientes usaremos apenas itens que são muito baratos de comprar no mercado. Estamos falando de creme de leite e suco em pó. Se quiser uma receita diferenciada, escolha dois sabores diferentes que combinem. Preparar essa sobremesa de 2 ingredientes é muito simples! Primeiro, colocamos as caixas de creme de leite no congelador por 1 hora. Batemos metade do creme de leite com um dos pacotes de suco em pó e colocamos em tigelas. Batemos os demais ingredientes e colocamos nas mesmas tigelas, levando à geladeira por 4 horas. Aí é só provar essa maravilha de sobremesa de 2 ingredientes!
Ingredientes da receita de sobremesa de 2 ingredientes
- 4 caixas de creme de leite (400 g)
- 2 pacotes de suco em pó nos sabores da sua preferência
Modo de preparo
- Coloque as caixas de creme de leite no congelador por pelo menos 1 hora.
- Em uma tigela, coloque 2 caixas de creme de leite e um pacote de suco em pó no sabor da sua preferência.
- Bata muito bem com uma batedeira até ficar bem homogêneo e consistente.
- Coloque o creme em potes ou taças para porções individuais até a metade, batendo para nivelar.
- Repita o processo para as outras 2 caixas de creme de leite e o outro pacote de suco em pó. Se preferir, faça com sabores distintos para ter um contraste.
- Despeje o segundo creme nas taças e leve à geladeira por pelo menos 4 horas.
- Agora é só saborear essa deliciosa sobremesa de 2 ingredientes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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